糖尿病ケアとしてウォーキングは食後すぐがベスト（リブレの結果）！

糖尿病と診断されてから毎朝日課にしているウォーキングが気持ちよい

糖尿病になった原因は毎日残業で遅い夕食タイムとすぐに就寝の連続！

糖尿病ケアとしてのウォーキング、雨の日はサイドステッパーで屋内で

糖尿病のＨｂＡ1ｃの基準値は日本とアメリカの各学会でばらばら！

ＨｂＡ1ｃの表記が２０１３年からＮＧＳＰになり０．４上がった！

糖尿病治療は尿アルブミン値を注視しながら運動をすることが大事！

糖尿病合併症のうち人口透析をさけるため尿アルブミンに注意が必要！

一時的な高血圧に対して降圧剤を服用すると頻脈が起きることがある！

糖尿病の人にとって血糖値目標はリブレデータを参考にしたほうがよい

糖尿病の私がケアのために毎日習慣的にやっていることを紹介します

糖尿病や自律神経改善のために、毎晩寝る前に私がやっている項目

糖尿病に対する治療方針の変遷、今や「合併症は治る」時代になった！

腸は脳の命令を受けず、自律神経のもとで独立して機能している！

健康の秘訣は結局自律神経と毛細血管の血流にかかっているという事実

日本人の９割が腸もれ（リーキーガットシンドローム）を発症している

糖尿病の人は年齢に関係なく空腹時血糖値は１２６以下にすべきか？

糖尿病の人は知っておくべき、血糖値を下げても合併症はなくならない

糖尿病の人は造影剤で腎臓がダメージを受け尿アルブミン値が悪化する

糖尿病等生活習慣病対策には毛細血管漏れを防ぐルイボスティーがよい

生活習慣病やダイエットのために効果的なウォーキングの方法はあるか

糖尿病はじめあらゆる病気の原因には腸内フローラの異常があった！

健康に大事な血流と自律神経に影響を与える腸内環境等を整理してみた

「血流がすべてを解決する」という本にも１日３食は食べすぎとある！

糖尿病の改善のためには筋肉を増やすか維持することが一番効く！

糖尿病のHbA1Cは何をすれば悪化、または改善できるのかの体験談

スマホやPCで糖尿病の血糖値変動が見えるリブレを再利用してみた

リブレビューのファイルから血糖値変化グラフを作成する方法はこれ

高血圧基準の変遷について、１４０/９０から１６０/１００に変更？

糖尿病腎症等の腎臓病は高血圧の薬で劇的に改善できることを知るべき